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mwcqGinnastica è un termine che indica vari mwcgsport che prevedono l'esecuzione da parte degli atleti, detti mwcwginnasti, di sequenze più o meno lunghe di movimenti che generalmente richiedono forza, elasticità e mwdaabilità cinestetica (la cosiddetta coordinazione).

La ginnastica è sicuramente uno degli sport più antichi: esso si è sviluppato a partire dagli esercizi che i mwdgsoldati dell'antica mwdwGrecia eseguivano per rimanere in forma, dagli esercizi per migliorare l'abilità di salire e scendere da cavallo e dalle tecniche acrobatiche mweacircensi.

• Tipologie

• Le discipline olimpiche

• Ginnastica artistica

• Ginnastica ritmica

• Trampolino elastico

• Le discipline dei giochi mondiali

• Ginnastica acrobatica

• Altre discipline

• Altri progetti

• Collegamenti esterni

La ginnastica contemporanea è disciplinata principalmente dalla mwfaFederazione Internazionale di Ginnastica, che riconosce sei discipline ben distinte:

• mwfwGinnastica artistica

• mwgqGinnastica ritmica

• mwgwTrampolino elastico

• mwhqGinnastica aerobica

• mwhwGinnastica acrobatica

• mwiqGinnastica per tutti

• mwiwCallistenia

• mwjqCrossFit

Esistono poi altre discipline ginniche non riconosciute dalla FIG, ma disciplinate da federazioni continentali o nazionali, come la mwjwginnastica attrezzistica, la mwkaginnastica estetica di gruppo, la mwkqginnastica ritmica maschile, il mwkgTeamGym, il mwkwtwirling, il mwlatumbling.

La ginnastica artistica è suddivisa non solo per la tipologia di esercizi, ma anche per le caratteristiche messe in risalto: la forza e la coordinazione per gli uomini, l'elasticità e la leggerezza per le donne.

Per le donne le modalità sono quattro: la mwmgtrave, le mwmwparallele asimmetriche, il mwnavolteggio e il mwnqcorpo libero; mentre per gli uomini sono sei: il corpo libero, il volteggio, la mwngsbarra, le mwnwparallele simmetriche, il mwoacavallo con maniglie e gli mwoqanelli

La mwpaginnastica ritmica è nata riservata alle donne ma negli ultimi anni viene praticata anche con differenti attrezzi dagli uomini che però non possono ancora partecipare a gare olimpiche. Prevede esercizi a corpo libero, compiuti sempre con accompagnamento musicale, da eseguirsi però con l'ausilio di 5 attrezzi (il cerchio, la palla, la fune, le clavette ed il nastro).

Nell'esibizione la ginnastica ritmica dà molto risalto agli aspetti più legati alla danza, (ormai diventata indispensabile per la ginnastica ritmica) la componente estetica e quella coreografica, rispetto ad altri come forza e velocità. La specialità prevede anche una gara a squadre.

La ginnastica ritmica è disciplina olimpica ufficiale dal mwpw1984.

La disciplina del mwqgtrampolino elastico nacque nel mwqwXIX secolo e prevede che gli atleti eseguano una serie di evoluzioni acrobatiche in volo. I ginnasti saltano su di un tappeto elastico ed eseguono salti mortali e carpiati seguendo un programma obbligatorio ed uno libero.

Sono previste, ma non alle mwrqOlimpiadi, anche gare di trampolino sincronizzato. I due atleti impegnati, ognuno su di un trampolino devono cercare di curare anche l'aspetto coreografico e la sincronizzazione del loro esercizio.

Il trampolino elastico ginnico è diventato sport olimpico nel mwrw2000 a mwsaSydney.

Le discipline di ginnastica ammesse ai Giochi mondiali sono: mwswginnastica acrobatica, mwtaginnastica aerobica, mwtqginnastica ritmica, mwtgtumbling e mwtwginnastica artistica.

La mwugginnastica acrobatica è una disciplina in cui squadre maschili, femminili, o miste, organizzate in duo, trio, o quartetto (solo maschile), gareggiano a corpo libero eseguendo una serie di elementi acrobatici coordinati. Fa parte del programma dei mwuwGiochi mondiali fin dal 1993.

Tra le altre discipline della ginnastica si possono tenere conto:

• mwwaGinnastica attrezzistica

• Ginnastica aerobica

• mwwwGinnastica estetica di gruppo

• mwxqTeamGym

• mwxwTwirling

Altri progetti

• Wikiquote

• Wikizionario

• Wikimedia Commons

• Wikiquote contiene citazioni di o su ginnastica

• Wikizionario contiene il lemma di dizionario «ginnastica»

• Wikimedia Commons contiene immagini o altri file su ginnastica

• citerefbritannica-com(EN) A. Bruce Frederick, gymnastics, su Enciclopedia Britannica, Encyclopædia Britannica, Inc.

• citerefeec(CA) Ginnastica (XML), su Enciclopèdia de l'esport català, Grup Enciclopèdia Catalana.